SOMA Health Club - Reformer Pilates Studio in Heidelberg

Entering a new era

Founded & led by
‍Lea and Darian Cardenas

Lea ist zertifizierte Reformer Pilates Trainerin und bringt einen medizinischen Hintergrund als Medizinische Fachangestellte mit Spezialisierung auf Gynäkologie und Pädiatrie mit. Ihre Arbeit basiert auf einem tiefen Verständnis für Frauengesundheit, Prävention und bewusste, intelligente Bewegung.

Darian ist staatlich geprüfter Physiotherapeut mit umfassender klinischer Erfahrung in der Behandlung des Bewegungsapparates, Rehabilitation und funktioneller Leistungsfähigkeit. Sein Ansatz verbindet evidenzbasierte Therapie mit präzisem, anatomisch fundiertem Training.

Gemeinsam haben sie SOMA Health Club mit einer klaren Vision gegründet: nicht einfach ein weiteres Pilates Studio zu eröffnen, sondern einen Raum zu schaffen, in dem Gesundheit an erster Stelle steht.

Ihr Konzept vereint medizinisches Wissen, physiotherapeutische Expertise und hochwertiges Pilates Training zu einem ganzheitlichen Health Erlebnis. Jede Klasse ist bewusst aufgebaut - mit Fokus auf Ausrichtung, Langlebigkeit, Kraft und nachhaltige Leistungsfähigkeit.

Bei SOMA geht es nicht um Trends sondern um Aufklärung, Prävention und Präzision.
Our Studio

Meet the team

Lea
Lea
Pilates Instructor

Ich bin Lea, 23 und habe 2025 neben meinem Studium meine Pilates-Trainerausbildung gemacht. Sport und Bewegung begleiten mich schon mein ganzes Leben und gerade Pilates ist für mich die perfekte Mischung aus Kraft, Kontrolle und Flow. In meinen Classes wird es intensiv: Ich liebe diesen echten Burn und mein Ziel ist es, dich herauszufordern, dich ins Schwitzen zu bringen und dir am Ende dieses starke, gute Gefühl zu geben.

Jil
Jil
Pilates Instructor

Hi, ich bin Jil. Ich habe Pilates bereits in meiner Jugend lieben gelernt und bin inzwischen seit 4 Jahren Pilatestrainerin. In meinen Klassen erwartet dich ein spicy Mix aus modernem & klassischem Pilates – immer unter Beachtung der Pilatesprinzipien. Einen Satz den du immer wieder hören wirst: Wenn es anstrengend wird, lächeln und atmen nicht vergessen! Ich freue mich auf dich!

Anastasia
Anastasia
Pilates Instructor

Hey, ich bin Anastasia, >600h ausgebildete Pilatestrainerin auf allen Apparaten. Mit 2 Jahren habe ich mit Ballett begonnen und diese Leidenschaft über 13 Jahre durchgezogen, davon 4 Jahre an der Akademie des Tanzes in Mannheim. Bei mir findest du eine Auszeit von deinem Alltag und eine Stunde um ganz bei dir anzukommen. Mir ist besonders wichtig, durch maximale Präzision sicherzustellen, dass du schnell und gesund auf das nächste Level kommst.

Denise
Denise
Pilates Instructor

Ich bin Denise, 23 Jahre alt, und studiere Sportwissenschaften. Schon mit sechs Jahren habe ich mit Eiskunstlaufen begonnen und viele Jahre im Leistungssport trainiert. Seit meinem 18. Lebensjahr arbeite ich als Trainerin im Eiskunstlaufen. Seit 2023 bin ich zusätzlich als Pilates-Trainerin tätig und verbinde mein theoretisches Wissen aus dem Studium mit meiner praktischen Erfahrung.

Luisa
Luisa
Pilates Instructor

Hey, ich bin Luisa! Pilates ist für mich weit mehr als nur Bewegung – es ist ein ganzheitliches Training, das Kraft, Kontrolle und Körperbewusstsein verbindet. Ich lege großen Wert auf saubere Ausführung, ruhige Bewegungen und bewusste Atmung. Mein Ziel ist es, dass du nach jeder Stunde mit mehr Energie, Balance und einem positiven Körpergefühl nach Hause gehst. Ich freue mich auf dich!

Sina
Sina
Pilates Instructor

Ich bin Sina, Pilates-Trainerin mit einem feinen Gespür für präzise Cues, echte Verbindung und die richtige Portion Leichtigkeit im Training. Durch Pilates habe ich gelernt, wie sich Kraft nicht nur im Körper, sondern auch im Kopf leicht und fließend anfühlen kann. Meine Stunden sind strukturiert, achtsam aufgebaut und gut zugänglich – mit dem Ziel, dass du gestärkt aus der Session gehst, körperlich und mental.

Clara
Clara